Fitbit 2021
2022-01-29 に Fitbit からメールが届いて、2021 年のサマリーを教えてもらった。
https://gyazo.com/41e9eace76217cdd2a3eee6f02a4ac5a
https://gyazo.com/78e3906113c61ed1ef2dfaf26ce576f5
2021-03-05 の日記を見てみたけど 24,301 歩も歩いていなさそうで、なんだろうと思い、あれこれ考えた結果、めちゃくちゃ歩いたのは 2021-05-03 だった。03/05 ってのは dd/mm だったのね。黒磯の家に住み始めた直後のゴールデンウィークで、けっこうな広範囲を散策したんだよね。
エクササイズの合計日数が 320 日ってのもすごいね。まったく体を動かさない日は少ないってことだ。
https://gyazo.com/5fc6043165e3313936aa3432b1b270f1
睡眠スコアが高いのはぼくの長所だと思う。日付が変わる頃にはお布団に入っていて、朝はだいたい 8:00 くらいに起きているのだなあ。特に最近は、わりと規則正しい生活に近付いてきていると思う。20 代の日々はもっとめちゃくちゃだったはず。
https://gyazo.com/30397ca80f50e75713cabdc1a5df3ada
ゾーンについてはよくわかっていない！